И уж никак нельзя не упомянуть о том, что массаж передней поверхности шеи - одна из эффективнейших косметических процедур, предотвращающих старение и увядание кожи, что достигается путем усиления кровообращения и повышения тонуса мышц.

Если вы хотите получить положительный эффект и в полной мере испытать на себе целебное действие массажа, то без помощи хорошего профессионала-массажиста вам не обойтись. Как правильно делать массаж шеи? Последовательность его действий должны быть примерно такова.

Начинается массаж шеи с ее задней части, причем первые движения массажиста это поглаживания одной или обеими руками. Ладони должны быть плотно прижаты и движения производятся сверху от волосяного покрова и далее вниз к спине и к плечевым суставам. Затем делается выжимание ребром ладони и бугром большого пальца.
Знайте, что основной прием массажа шеи - разминание, и проводится он подушечками лишь четырех пальцев руки посредством придавливания мышцы к кости и одновременного смещения ее в стороны. Начинать разминать полагается от затылочной кости вниз по направлению к лопаткам по четыре-пять раз с каждой стороны. После чего необходимо повторить поглаживания, которые затем вновь сменяются разминаниями.

Следующий этап это работа с надплечьями, на котором выполняются поглаживания трапециевидных мышц по направлению от уха к плечевому суставу. Поглаживание сменяется выжиманием этой мышцы, т.е. разминанием ее со смещением в сторону, предварительно захватив ее подушечками всех пальцев.

Предпоследний этап массажа задней части шеи - растирание. Его производят круговыми движениями, как по линии затылочной кости в местах прикрепления мышц шеи, от уха до уха, так и параллельно шейным позвонкам от волосяного покрова к спине.

Завершается массаж задней части шеи поглаживанием.

При косметическом массаже передней поверхности шеи последовательность движений такова
Начинается массаж с поглаживания кистями рук от ключиц к подбородку. Важно следить, чтобы движения были нежными, и кожа под руками не растягивалась и не смещалась.

Следующий этап это разминание грудино-ключично-сосцевидной мышцы подушечками четырех пальцев. Разминание производится круговыми движениями вниз от мочки уха по переднебоковой поверхности шеи к грудине и его чередуют с поглаживанием и с разминанием как вокруг самой мышцы, так и за ухом
Переходя к массажу подбородка, его поглаживают тыльной стороной кистей рук. Движения производят от средней линии к ушам и от верхнего края челюсти вниз по направлению к горлу. После чего необходимо произвести разминание. Разминание следует проводить тыльной стороной ладони, при этом пальцы прижимаются к подбородку и кожа смещается в стороны круговыми движениями.

Завершить массаж шей следует поглаживанием.

Возможно и использование различных механических массажеров и приспособлений, равно как и гидромассажа.

Что еще почитать:

• Косметический массаж
• Испанский массаж
• Медовый массаж
• Антицеллюлитный ложечный массаж
• Массаж простаты
• Эротический массаж
• Как правильно выбрать курсы массажа
• другие статьи

Где можно заказать эту услугу: